There are a thousand Hamlets in a thousand people's eyes.

一千个人眼中有一千个哈姆雷特，一千个托福人手中也有一千种听力笔记。

其实托福听力要不要记笔记，怎么记，是没有一个标准说法的。有些同学完全不记也可以做到全对，而有些同学则什么都记也能拿到满分。但鉴于大部分同学都需要用笔记来辅助做题，所以今天就和大家分享下如何做笔记的训练。

问题诊断 

你是否也有以下困扰：

听到什么记什么

能听不能记，能记不能听

看不懂自己的笔记

听懂却来不及写

答案记到找不到

…

想必记过听力笔记的同学，都曾遇到过上面的几种问题。其实上面的前3种问题都是听力的问题，和笔记并无太大关系，本质上是听不懂或者听得慢，才导致听到什么就着急写，结果记了一堆单词，彷佛在做听抄，并没有听懂意思。

笔记只能帮助回忆听懂的内容，是无法让我们理解本来就听不懂的内容的。

所以针对听力问题，需要先通过精听来提高听力水平，再来谈笔记怎么记。

后面2种问题则和笔记关系较大，但在介绍练习方法之前，我们先来搞清楚听力笔记的本质是什么。

笔记的目的

简单来说，托福听力中的笔记有2个目的：

第一，防止走神，加强记忆。

众所周知，托福听力单篇时间较长，且听完之前看不到题目，所以在听的过程中，大脑很容易走神。所以边听边写，可以保持注意力在听力上，而且听懂之后再写一遍，也可以加强对内容的记忆。

第二，更重要的是，笔记帮助我们梳理听到的内容，理清文章结构。

一篇好的笔记绝不是对每一句内容的简单记录，而是先听懂，理解之后再有选择地记。举个例子：

“【1】This disappearance of the frontier seemed, to him, tremendously significant and prompted him to-to gather ideas about how the frontier might’ve shaped American history and the American character. 【2】Turner asserted that the existence of a frontier with cheap or, or virtually free land for the taking, available for individuals to sort of try their luck tended to promote certain ideals that were central to the American character. 【3】Ideals of economic self-sufficiency, individualism, political independence, small town democracy, suspicion of large government, things like that. 【4】He saw these things being really shaped by the economic and social conditions of the frontier. 【5】And for Turner, the end of the frontier in 1890 meant the end of this particular era of American character, and that Americans would become less individualistic, less independent-minded.”

如果把上文当作阅读来记笔记，应该没有人会5句话都记点什么，因为我们发现这5句话其实在讲一件事：frontier对那里的American character的一些影响，比如经济，政治方面。

所以听力也应该是这样的，不要着急听一句写一句，文章的重点内容往往是反复强调的。我们需要先听懂单句，然后快速加工下句与句之间的关系（听力能力），最后只写下重点。比如这里我会这样记：

在明确了笔记的要与不要之后，我们现在来讲讲如何进行针对性训练。

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笔记的刻意练习

笔记和听力是两种单独的能力，不要混在一起练习，也就是说如果一段话听懂都非常困难，那么就不要一边听一边记。有同学可能会问：“那么我在完全听懂整篇文章之前，就不用练笔记了？”不是的，只是说不要混在一起练，要学会拆解。

记笔记也是一项综合技能，我们要把它拆解成几个小技能，先分别练好，才能熟练地打好这套组合拳。

小技能一：符号和简写的熟练应用

这点说起来简单，做起来难。相信上图中的缩写和符号，大家都认识，但可能一到听的时候就无法使用，或者有些同学觉得符号和简写不重要，习惯性写完整的单词。

最开始我们提到的问题中，有一项就是听懂但记不下来，原因之一就是依赖原文，总想写完整的单词，导致时间不够。而且就算是能来得及写，也不建议大家花时间在记上面。

练习此项技能，需要大家先自己总结一些常见单词的缩写和符号，或者就是每个单词只写前几个字母。然后拿听得懂的句子，听完用符号和简写记下来，重复几遍直到熟练应用。

小技能二：明确哪些内容要记

在开始记之前，我们要能判断哪些要记，哪些不要记，不要听到什么写什么，把笔记做成听抄。

首先，从一句话开始练习。用尽量少的词和符号来表达核心意思，训练概括能力，防止写很多字却看不懂意思。比如下面这句话，你会怎么记？

“Incidentally, volcanic islands may seem small, but the island known as the Big Island of Hawaii is one of the tallest topographic features on the planet—more than 5 kilometers from the seafloor to the ocean surface, and almost that much again … up to its highest peak.”

不知道你是否记了volcanic islands，5km，seafloor，surface，peak…，实际上这些都不需要记，核心意思就是大岛是最高的地形结构之一。所以这句话我会写成Big island tallest，如果是手写笔记，如下：

其次，再用一段内容来练习。用尽量少的词和符号表达核心意思和句间关系。这里也是训练对考点的熟悉度。系统地学习过托福的同学对考点一定不陌生，比如转折、因果、比较等。

考点就是我们要重点记的内容。比如下面这段，你会怎么记？

笔记音频：00:0001:18

这其中出现的并列和转折信号词你听到了吗？有记下来吗？

“Now, this apparent contradiction between geologic evidence and the stella revolution model became known as “the faint young Sun paradox.” Now, there have been several attempts to solve this paradox.

First there was the greenhouse-gas solution. Well, you’re probably familiar with the greenhouse gas effect, so I won’t go into details now. The idea was that trapped greenhouse gases in the atmospheres of Earth and Mars might have caused temperatures to rise enough to compensate for the low heat the young Sun provided. And so it would have been warm enough on these planets for liquid water to exist. So what gas do you think was the first suspect in causing the greenhouse effect?

FEMALE STUDENT: Um, carbon dioxide, I guess...like today?

MALE PROFESSOR: In fact, studies indicate that four billion years ago, carbon dioxide levels in the atmosphere were much higher than today’s levels. But the studies also indicate that they weren’t high enough to do the job—take up for a faint Sun.

Well, then some astronomers came up with the idea that, some atmospheric ammonia may have acted as a greenhouse gas, but ammonia would have been destroyed by the ultraviolet light coming from the Sun, and it had to be ruled out, too.”

一开始对考点不熟悉的时候，可以先看着原文，当成阅读笔记来做，都找到之后，再听着记下来，并且要反复听反复记，直到熟练。

上面的笔记不但表达了核心意思，也体现了句与句之间的逻辑关系，整段的结构。有些同学可能会注意到，文中的考点，在这篇笔记中都用明显的符号标注了出来，除了快，这样做还有如下好处。

小技能三：突出重点

为什了你看不懂自己的笔记？为什么有时候明明记到了答案，却选不对题目？原因之一就是，答案淹没在一堆文字当中，无法第一时间被找到。

就像看书划重点一样，一篇好的笔记，我们应该一眼就能找到重点（考点）。方法很简单，学会用特殊符号hightlight。比如下面这篇笔记中，红圈圈中的符号就把原文中的but转折逻辑突出出来，而这段的所考题目中，答案就是这两个but后面的内容。

以上就是一些练习笔记的小方法，你学会了吗？当然从知道到做到，还需要不断的练习。这也是我在文中多处反复强调的，先明确做什么、怎么做，然后试一试，一次做不到就重复几次，直到熟练于心。相信最后你的笔记也会 —— 记的全都考，考的全会记！