导语：本文内容较多，建议先收藏，多次阅读。前半部分家长朋友和考生都可以从中获得启发，后半部分更加学术，主要针对考生，家长朋友们可以不看也可以转给自己的孩子来看。

这是一份比较全面且实用的备考经验，解决了很多的备考误区，在信息爆炸的前提下，蘑菇尽力提供最实用的备考策略。

一.语言考试靠语感靠谱吗？

从我自己刚开始接触托福，到后来教授托福，常听到的一句话就是：托福考试，得听力者得天下。当然了，这句话就是为了强调听力的重要性而已，因为除了阅读这一门以外，其它三科中都涉及听力。并不是说其他三门不重要，比如在100-110这个阶段，口语和写作相对来说就更加重要了。

从我自己刚开始接触托福，到后来教授托福，常听到的一句话就是：托福考试，得听力者得天下。当然了，这句话就是为了强调听力的重要性而已，因为除了阅读这一门以外，其它三科中都涉及听力。并不是说其他三门不重要，比如在100-110这个阶段，口语和写作相对来说就更加重要了。

这一篇文章会从非常宏观的角度聊一聊托福听力的备考，主要目的有二

1.刚接触托福的考生可以少走弯路。

2.正在备考的考生也可以自我比对，从慢车道回到快车道。

说实话，自己学生年代考英语很多时候是靠底子、靠语感，我相信一部分托福考生也是这样。当然英语基本功和语感非常重要，不过这些只能让你跻身中上，比如90多分甚至100分还是完全可以的，但若要让自己的分数极有竞争力，不去系统、科学、高效训练是很困难的。举个简单的例子，我们来看很多顶级赛事的运动员，比如NFL、欧冠，NBA，UFC的运动员。从小到大我都被这样的言辞洗脑：他们民族基因好，先天优势。小的时候甚至觉得这些人都是头脑简单，四肢发达而已。直到后来自己慢慢接触才知道自己是多么幼稚、无知甚至傲慢，因为没有一个顶级运动员的训练不是极为科学高效的，他们对人体结构学、运动力学、营养学甚至内分泌学都有非常深的研究。也正是现代中国体育的发展越来越科学，越来越专业，我们黄种人逐渐也能笑傲世界顶级赛事。

所以很多靠着语言底子和语感一路爬上来的孩子（尤其是低龄段）到了100分再朝上的确很艰难。当然了语言底子极好，内功极强，从小就浸泡在英语环境里、已经是半个美国人的小学霸就另当别论了。而本身就对自己语言功底有着夸大认知的低龄考生长时间依靠所谓的语言功底和语感，会暴露出以下两个最主要问题：

1.刚接受培训的时候不屑于方法

这类的孩子多数是国际课程体系下出来的，这些孩子长期在英语的环境里上课，因此底子和语感都是不错的。但是这类考生接受的批判性思维教育在这个年龄会放大其中的一面，即不轻易相信，以至于一部分孩子在接受方法的时候是带着怀疑和批判的精神的。不是说这是坏事，只不过在讲究高效的标准化考试备考中，这可能是一个造成低效的原因。这也与市面上各种方法鱼目混珠有关。

2.好不容易认清了标准化考试的本质，各种幺蛾子出来了

一部分孩子花了很长的时间，通过否定与再否定，终于明白原来标准化考试考查的真谛，准备开始发奋图强了。这时候往往会有以下几个阻力：心理和体力双重疲惫、父母看不到分数变化的焦急进一步施压、换机构换老师需要重新适应新的门路(虽然天下武功各成其派，各有精妙，未必是件坏事，但对于孩子而言又是一个智力上的挑战）。

所以这几个因素的互相叠加，让情况更加恶化。

因此，托福的备考（不限于听力）几乎可以概括为

1.选一个高效的方法论

2.倒空自己，极为谦虚地持之以恒

3.灵活平衡处理各种压力，打好自己的节奏

这听起来像是废话，谁又不知道呢？但是若是走了弯路，吃过教训，再总结出来，的确又会有不一样的感受。

说了这么多，似乎还没有进入听力备考的主题，但客观正确的认知是做事情的前提。以上部分对家长和考生应该来说都会有一些启发，下面我就要进入托福听力方法论的正题了。这部分家长朋友就没必要看了，可以让自己的孩子看。那如果正在阅读的你本身就是考生，若觉得累了，也可以先收藏，下一次再读这个部分。

二.听力究竟如何备考？

听力备考可以从这三个部分发力，尤其是前两块，语言能力和背景知识，听力分数尚未到20分的考生就去追求技巧是本末倒置的，因为应试技巧其中重要的一环是如何全面精准把握听力考点，这是23分左右的考生为了冲刺满分需要尤其关注的。另外考虑到低龄考生百科知识积累尚未全面，一些学科几乎没有接触过，因此这类考生也需要系统科普一些常考的背景知识，具备基本的科学和人文素养。

听力部分的语言能力无非是听懂单词、听懂句子，所以我们会背单词，会做听写。但在实际的教学过程中发现，每个孩子的确都在背单词，都在做听写，但是做对了人少之又少，单单一个背单词就出现很多的问题。难怪身边总有家长抱怨，我家孩子一本词汇书都背了5-6遍了，怎么做题时还有一大堆不认识？

下面我们来系统看一下，究竟应该如何背单词？

托福考试对词汇量的要求是比较高的，我们可以先做一个简单的小测，看看自己的词汇水平目前在哪个阶段？

Level 0相当于国内的初高中词汇水平，如果全会词汇量大概在3000左右

Level 1的词表相当于高中难词，大学四、六级单词。如果全会词汇量大约5000。很多孩子备考托福直接背诵托福单词，跳过了这个部分，这一块单词有可能会有部分不会。

Level 2这个词表是托福难词，覆盖5000-8000这个范畴，如果全会词汇量大概在8000左右。

这种方法是非常简单粗暴的粗略计算，并不是为了最精确计算孩子的词汇量具体数量，而是给出大概的范围以便快速给出备考方向。

大家可以根据自己的测试结果大概把握目前词汇总量所在的位置以及差距。背单词就像盖楼，要解决的就是

1.砖头数量要够。

2.要一层一层盖。

但是就在这两条常识性的问题依然有很多考生走弯路，比如家长朋友们最常见的两个问题就是：

1.一天背多少个单词合适呀？

2.为什么我背了托福单词，阅读还是有很多单词压根没见过？

第一个问题并无确切答案，我的建议是在大厦还没建成2/3时，精力允许情况下越多好，先不要考虑遗忘问题。我的意思绝不是每天只用来背单词就可以了，而是说当我们总是担心遗忘和接受的问题时，就像很多刚进健身房的小白总是担心一不小心练成施瓦辛格了。这样的担忧不是不行，而是太天真了。一天500个行不行，行？一天200个行不行，也行？那天状态奇好1000个可不可以，不是没有可能；那天状态奇差，50个行不行，凑合着也行。真的没有标准答案，而真的是要尽快把砖头先囤好，不管认识深度如何，前期就是混个眼熟。如果对自己狠一点，一天500个，虽然不是每天都能达到，但是我想一个月一本词汇书两遍都可以搞定，如果对自己宽松一些，一天50个，先想着多多咀嚼，多半3个月背不下来一本词汇书。

第二个问题相对简单，主要就是因为低龄考生从3000左右词汇量直接去背5000-8000这个范畴了，中间3000-5000的四六级单词缺失严重。

解决了砖头数量问题，我们才好解决质量问题，也就是单词的深度。这部分考生应当是背了一段时间单词，甚至背了很长一段单词，但是却一直在忽略一些更加基本的问题：

1.一词多义/多音

2.语境下精准的英英释义

3.淡化中文，强化语境和图像

开始逐渐关注起一词多义/多音是一个英语学习者越来越成熟的表现，即使是非常成熟的英语学习者，在陌生的语境里遇到熟悉的单词不一样的释义也会觉得耳目一新，有如获至宝之感。比如The dog worried his bone.也许粗心的英语学习者就把worry当作“担忧”给过掉了，而细心的英语学习者的敏感度会引领他主动查字典，发现worry在这里应作“撕咬”的意思解。当然还有很多的单词，不同意思下的读音也是不一样的，比如object，单单名词就有“物品”、“对象”、“目标”、“宾语”很多释义，而作动词解，重音后移到第二个音节，意思是“反对”。类似这样的例子数不胜数，往往孩子们不知道，并不是孩子懒，而是压根就没有这个意识，如果第二遍背诵一本词汇书时单独注重一词多义/多音，孩子不仅会越来越有兴趣，对单词的认知也会越来越成熟。

第二个问题，我课上常举的例子是这组词——exercise,motion,campaign,movement，孩子背单词完全可能都用“运动”来对应，那四个截然不同的单词都对应中文“运动”，一定哪里出问题了。钟表的运动、我要去操场运动一下、商家做了一场广告宣传运动、人们纪念五四运动的精神，都是运动，可是此运动非彼运动。

最后一个问题是第二个问题的后遗症，长期用中文对应，不仅对不准，而且看到单词神经的第一反应是中文的字符而非这个词在语境下的用法或者与之关联的图像。比方说入门的英语学习者背observe这个单词，脑子里试图搜寻的是“观察”这个中文字符的样子，而成熟的英语学习者脑子里应该瞬间反应出来的也许是“望远镜”、“放大镜”、“眼睛”这些看似和observe无关而又与之高度相关的图像。对于稍微抽象一些的单词，比如conform，成熟的英语学习者第一反应出来的应当是类似“conform to rules”这样的搭配。

单词如鱼，语境如水，放在语境中的单词，才是如鱼得水。

以上我们探讨完了单词的广度和深度，另外敏感度在听力考试中尤其需要。如果一个单词听到3s甚至更长的时间才反应出来，这个单词在听力考试中应当算作不会。所以这方面依然需要很长时间的磨练，才能达到每个单词1秒反应的状态。

这仅仅是托福阶段的输入部分，若考虑到口语和写作，甚至之后更难的SSAT/SAT/GRE阶段那么词语的搭配、褒贬、上下义都是要考量的范畴。

这就解释了为啥很多孩子一本单词书背了5遍还是很多缺口的问题，客观来说一本单词书真的需要背3-4遍，以上所有的细节方可有全局的把握。若要炉火纯青，在此基础上再滚2-3遍也未必不可，当然每一遍速度会越来越快。只是咱们的家长朋友们需要更多的耐心也要给孩子更多的鼓励。

最后，我拿一个单词object举例，我们看到一个单词是否能够通过联想（词性、形近、音近、义近）形成一个神经网络，考察了一个英语学习者的基本功。

单单一个简单的object要想做到位就需要如此细心，想想有好几千个单词需要如此认知，那一定更是一件精细活了。在这个过程中，字典是我们最好的伙伴，对于入门和中高阶的英语学习者，我非常推荐双语类型的词典，比如牛津双语词典（百度翻译自带，比较便捷，足够用）。对于SAT等更高级别的英语学习者推荐比如Webster这样更加学术的英英词典。

搞定了单词之后我们就可以解决句子了。听力部分的长难句不是很多，如果一个句子比较难理解主要仍然是单词的广度和深度方面出了问题，就算需要进行长难句分析也只需要能够区分句子的主干和修饰即可。有兴趣的同学可以来看这样一个句子，注意标红的单词的精准释义，搞定了这些单词并看懂句子主干，一般情况下听力部分的句子都是容易理解的。

So there are concerns,but given the lure of the possibilities and the pressing nature of our energy difficulties,it’s possible that helium-3 could be a significant driver of future exploration of the moon,and it certainly could ease the pressure on the demand for fossil fuels if and when the numerous challenges,and not just the ones we've talked about,are solved.

这样长度的句子基本在听力中已经算是结构相对比较复杂的句式了，相比阅读的长难句而言也是轻松不少。所以句子结构在听力中倒不算难点。

我们再次回到这个图，以上我们大概把语言能力这块解决了，下面来到背景知识这一块。

小测：看看下面这些概念你都熟悉吗？

托福考试的学科包罗万象，很多孩子的基本背景知识和人文素养都不够，比如对最基本的分子、原子结构，艺术流派（古典主义、浪漫主义、现实主义、印象主义……）、基本天体等等这些概念都不清楚。这里推荐一个很好的视频合集，国家地理出的Science 101系列，一些低龄的考生可以把它作为很好的泛听材料进行学习。从视频的长度、难度和内容来看和托福听力都非常贴合。里面包含了生理、动物、环境、史前文明、历史、天文、科学等板块共87个小视频，每个视频都在3-5分钟左右，是一个非常好的入门材料。

此外，我非常推荐YouTube(当然需要VPN)翻墙。当我们做到一篇听力中含有陌生的概念比如shield vocalno的时候，我们可以直接在YouTube中搜索相关的信息，再去观看几个类似的视频，那么对于这个背景知识的理解就更加深入了。

最后当孩子们的词汇大厦初建完毕的时候，也许通过跨学科的分类词汇背诵可以进一步查漏补缺，我们也对听力词汇进行了汇总，这部分的词汇非常适合考前背诵。

这部分的跨学科分类词汇可以私信我们的顾问老师获取。

当语言能力和背景知识都积累得差不多的时候，我们可以把重心放在技巧上面，当然笔记的技巧可以从提高阶段（突破个位数之后）就开始接触。

应试技巧主要分为笔记、考点和逻辑能力，尤其是考点的内容最丰富。这块需要解决的是听的过程中直接对题目进行预判。因为托福听力是先听文章，后做题，若对考点把握不准不全，很有可能出现漏点的情况。大部分孩子都能抓住一些常见的重点，但是稍微难一些的考点不经过系统的训练，很难有敏感度。每一篇漏1个点，分数也就要跌倒23分左右了。因此在听懂的情况下，究竟怎么听，怎么记，怎样做到高效，这部分是强化阶段最核心的方法论。也是课程中孩子们觉得最受用的地方，很多考生学写完了强化阶段的课程都觉得对听力结构和重点的把握更加清晰了。逻辑能力主要是为了解决做题的准确度和效率，以及听不懂的情况下，怎么做最优的猜测。

根据经验来看，往往零基础的考生听力的备考需要经历0-8-15-23-30这样的几个阶段，每个阶段都有不同的侧重，0-8必须疯狂积累词汇的总量，8-15需要有意识补一词多义/多音，15-23需要在更高级别的词汇广度和深度上打磨，23-30务必系统学习技巧尤其是考点方面的知识了。以上是Harry老师教学中的一些总结，希望给大家带来一些启发。

作者简介

Harry

上海外国语大学大学硕士,英语语言与文学专业。主讲SAT阅读，托福听力、口语，小托福阅读、听力，多次参加托福考试，均110+。组织老师编写教材多本，有非常丰富的教学经验。口译学出身，英语基础扎实，发音地道，在上外求学期间喜爱阅读，尤其是英美小说和历史，主修／选修了大量的文学文化课程，因此对SAT小说和历史部分颇有研究。李老师对学生要求严格，擅长启发式、互动性教学。很多学生在李老师的指导下，不仅分数实现了飞跃（听力和口语满分者屡见不鲜），学习习惯和对待生活的姿态也发生了翻转。